Добро пожаловать в гороскоп АЛЕГГЫ.

Узнайте, как достичь ежедневной радости

Узнайте, как достичь счастья в День мировой радости. По словам Артура С. Брукса, это ежедневное усилие. Начните сегодня!...
Автор: Patricia Alegsa
05-08-2024 14:33







  1. Поиск Счастья: Постоянные У努力я
  2. Исследование Гарварда о Счастье
  3. Путешествие к Счастью на Протяжении Жизни
  4. Цель как Ключ к Счастью

Подпишитесь на меня на Pinterest!



Поиск Счастья: Постоянные У努力я



Для большинства людей достижение счастья является целью само по себе в их жизни. В то время как некоторые находят счастье, получая университетский диплом или работу своей мечты, другие отмечают моменты полноты с рождением детей или осуществлением долгожданного путешествия.

Тем не менее, социальный ученый Артур С. Брукс приглашает нас переосмыслить эту перспективу. По его словам, счастье — это не пункт назначения, а ежедневные усилия, требующие внимания и постоянного посвящения.


Исследование Гарварда о Счастье





Важный этап в исследовании счастья относится к 1938 году, когда группа исследователей из Медицинской школы Гарварда начала долгосрочное исследование развития мужчин от юности до взрослой жизни.

Результаты показали, что, несмотря на вариабельность в популяции, выделились две крайние группы: "счастливые и здоровые", с полной и удовлетворяющей жизнью, и "больные и печальные", которые сталкивались с серьезными трудностями в своем благополучии.

Брукс отмечает, что существует шесть контролируемых факторов, которые могут приблизить людей к счастью. Он призывает всех сделать инвентаризацию своих привычек и поведения, чтобы выявить области, в которые стоит инвестировать больше времени, энергии или ресурсов.

Этот проактивный подход может стать первым шагом к более удовлетворительной жизни.





Путешествие к Счастью на Протяжении Жизни





По мере того как мы продвигаемся по жизни, опыт счастья не является линейным. Брукс утверждает, что, вопреки мнению многих, счастье, как правило, уменьшается в юности и средние века, достигая дна примерно к 50 годам.

Тем не менее, наблюдается заметное восстановление счастья в шестом десятилетии жизни, где люди могут делиться на тех, кто становится более счастливыми, и тех, кто чувствует себя более несчастными.

Влияние финансовых решений также отражается на счастье. Те, кто планировал и экономил, как правило, находят эмоциональную стабильность и удовлетворение, что подчеркивает важность подготовки во всех аспектах жизни.

Ищете внутреннее счастье?




Цель как Ключ к Счастью



Ключевым аспектом достижения счастья является наличие четкой цели в жизни. Исследования UCLA и Университета Северной Каролины показывают, что четко определенная цель не только помогает в принятии решений, но и выравнивает наши действия с нашими целями.

Джозеф Фуллер, еще один эксперт из Гарварда, подчеркивает, что отсутствие ясности между нашими личными и профессиональными целями может вызывать глубокое недовольство. Согласованность между этими аспектами является необходимой для достижения всеобъемлющего благополучия.

Каждое 1 августа, в Всемирный день радости, нам напоминают о важности культивирования этого чувства и размышления о том, как мы можем интегрировать радость в нашу жизнь, несмотря на трудности.

История этого праздника, который начался в 2012 году по инициативе Альфонсо Бесерра, подчеркивает, что важно уделять место тому, что приносит нам радость в мире, часто сосредоточенном на негативе.

В конечном итоге счастье — это не цель, а путешествие, требующее усилий, самопознания и ежедневной приверженности к благополучию.



Подписаться на свободный еженедельный гороскоп






Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец

ALEGSA AI

Помощник ИИ отвечает на вас за считанные секунды

Помощник по искусственному интеллекту был обучен информации о толковании снов, зодиаке, личностях и совместимости, влиянии звезд и отношениях в целом.


Я Алегса

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп


Получайте еженедельно в своем электронном письме «Гороскоп» и наши новые статьи о любви, семье, работе, мечтах и ​​других новостях. Мы не отправляем спам.

Астральный и нумерологический анализ

Связанные теги

Самопомощь Вдохновляющий

Поиск о вашем зодиаке, совместимости, мечтах