Добро пожаловать в гороскоп АЛЕГГЫ.

Что делает нас несчастными: простое объяснение с точки зрения науки

Эксперт из Гарварда дает нам ключ к счастью: Как стать счастливее, согласно науке?...
Автор: Patricia Alegsa
14-06-2024 11:41








Привет, любопытный читатель!

Когда-нибудь тебе казалось, что ты бежишь на колесе хомяка, много делаешь, но никуда не приходишь?

Добро пожаловать в клуб, друг, потому что сегодня мы поговорим об одной распространенной ошибке, которая заставляет многих из нас застрять в этом проклятом колесе: недостаточно знать себя, чтобы понять свои собственные приоритеты. Да, это простое недоразумение лежит в основе многих несчастий, что тут творится.

Давай немного пролить свет и юмор на эту тему. Готов?

Представь, что ты покупаешь перчики для рецепта, который нашел в интернете, но не уделишь время, чтобы просмотреть весь список ингредиентов. Ты наполняешь тележку одними лишними вещами и потом понимаешь, что у тебя нет главного ингредиента. Ой! Вот так же и происходит, когда мы не знаем на самом деле, чего хотим или какие у нас приоритеты.

Джозеф Фуллер, профессор Гарвардской бизнес-школы (да, того места, где у всех кажется все в порядке), говорит, что многие его студенты приходят с абсурдными ожиданиями о том, как достичь успеха.

Они ожидают, что волшебный урок превратит их в жителей жизни, когда на самом деле они даже не имеют представления, чего они действительно хотят достичь.

И вот вопрос за миллион долларов: Чего мы хотим? Если мы этого не знаем, мы оканчиваем уставшими, как зомби из “Ходячих мертвецов”, но без радости быть в сериале.

Это не только изнурительно, но и оставляет нас застрявшими в луже несчастья.

Предлагаю записаться на прочтение: Откройте настоящий секрет счастья: за пределами йоги



Что говорит наука об несчастье




И наука согласна: исследования, проведенные в университетах UCLA и Северной Каролины, утверждают, что иметь четкую цель в жизни - это как GPS счастья. Без нее мы более потеряны, чем Адам в День Матери.

Итак, дорогой читатель, как обстоит дело с вашими целями? Чувствуете ли вы, что действительно посвящаете свое время и энергию тому, что вам действительно важно, или преследуете чужие цели, как собачонка за собственным хвостом?

Профессор Фуллер подчеркивает что-то важное: мы хотим согласования между личной и профессиональной жизнью. Если у вас начальник, который мог бы быть злодеем из теленовеллы, и вы все еще там только из-за зарплаты, что-то идет не так. Вы не можете быть Чарли Шином в профессиональной жизни и ожидать, что станете Буддой в личной жизни. Важно иметь целостность.

Подумайте: сколько раз вы мечтали, что повышение зарплаты или новая работа сделают вас Тони Старком благополучия? Оказывается, нереалистичные ожидания могут привести к большому разочарованию. Нет, друг мой, деньги не всегда покупают счастье. Возможно, много крутых гаджетов, да, но истинное счастье... не так уж и много.

Теперь психология даёт нам отличный совет: быть честными с собой. Мы действительно следуем за своими мечтами, или за мечтами кого-то на Pinterest? Ясность в отношении наших целей и смелость быть реалистичными уже являются большим шагом к выходу из клуба несчастных.

Наконец, счастье не является конечной целью, которую можно достичь с помощью карты и компаса. Это скорее путь, который прокладывается каждый день. Есть ямы, есть лужи, но если вы точно знаете, что ищете, и остаетесь верны этому, путешествие будет намного более удовлетворительным.

Итак, вперед! Пересмотрите свои цели, определите свои приоритеты и постройте жизнь, которая имеет смысл для вас.

И, конечно же, не беспокойтесь о вызовах, которые появятся; они являются частью пути, и какой же замечательный путь это может быть!

Кстати, я написал статью на тему, как стать более позитивным человеком и привлечь других:6 способов стать более позитивным и вдохновить других.



Подписаться на свободный еженедельный гороскоп






Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец

ALEGSA AI

Помощник ИИ отвечает на вас за считанные секунды

Помощник по искусственному интеллекту был обучен информации о толковании снов, зодиаке, личностях и совместимости, влиянии звезд и отношениях в целом.


Я Алегса

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп


Получайте еженедельно в своем электронном письме «Гороскоп» и наши новые статьи о любви, семье, работе, мечтах и ​​других новостях. Мы не отправляем спам.

Астральный и нумерологический анализ

Связанные теги

Самопомощь Вдохновляющий

Поиск о вашем зодиаке, совместимости, мечтах