Добро пожаловать в гороскоп АЛЕГГЫ.

click

6 способов быть более позитивным человеком и привлекать людей.

Мы должны быть более позитивными и счастливыми людьми, это единственный способ привлечь людей, а не быть одинокими, что приводит к ощущению счастья и удовлетворения.... , 2020-05-24







У каждого из нас есть набор сообщений, которые играют снова и снова в нашем сознании. Этот внутренний диалог, или личный комментарий, влияет на наши слова, поступки, привычки, отношения и, в конечном счете, на слова Лао-Цзы, на судьбу нашей жизни.

Слишком часто, образец саморазговора, который мы развили, отрицателен. Это внутреннее семя негативности вызывает темную волну, которая распространяется на все уголки нашей повседневной жизни. Мы ходим с темным облаком, плавающим неподалеку, и видим, что все сосуды наполовину пусты. Наши разговоры всегда возвращаются ко всему, что не так с миром, и мы постоянно ожидаем худшего.

Этот негативный подход к жизни может стать самореализующимся пророчеством. Такие понятия, как закон притяжения, "что посеешь, то и пожнешь" и "птицы перьевого стада вместе", говорят о магнитной силе наших мыслей. Многие исследования подтверждают связь между позитивным мышлением и успехом.

Так как же мы можем начать осветлять наше мировоззрение и привносить больше позитива в наши мыслительные модели? Хотя эти шесть шагов достаточно просты, они могут оказать глубокое влияние на ваш подход к жизни и, в конечном счете, создать более позитивный результат.

pareja



Практическая благодарность

Один из самых быстрых способов изменить ваш подход к негативности, осуждению и разочарованию - составить список того, за что вы благодарны в своей жизни.

Будьте благодарны за то, что у вас есть оплачиваемая работа, за то, что вы спите в постели каждую ночь, за солнце, которое встает каждое утро, за официанта, который приветствует вас с улыбкой, за людей, которые любят вас, и за тело, которое позволяет вам переживать жизнь каждый день.

Практическая оценка может привести к почти немедленному изменению вашей точки зрения. Ежедневный журнал благодарности, пусть даже в цифровом формате, может помочь напомнить вам о том, что благословения жизни должны быть в центре вашего разума.

Другая стратегия заключается в том, чтобы иметь благодарного партнера - того, кто может поддержать вас на вашем пути к позитивному мышлению. Каждый день отправляйте смс-сообщение, электронное письмо или скажите себе три вещи, за которые вы благодарны. Считайте этого человека своим ответственным партнером на пути к здоровому мышлению.

pareja



Два шага вперед

Изначально может быть трудно остановить негативный поток мыслей. Это изменение требует времени. Будьте терпеливы к себе, и сначала попробуйте наблюдать за своими мыслями. Посмотрите, сможете ли вы застать себя врасплох, осуждая других, сосредотачиваясь на неудачах, жалуясь на работу или критикуя себя или свое тело. Когда вы наблюдаете эти мысли, уделите время, чтобы противопоставить каждую негативную мысль двум положительным наблюдениям или благодарности. Подумай о том, что ты делаешь два шага вперед после своего шага назад.

pareja



Положительная осанка

Ум и тело имеют внутреннюю связь; каждый из них оказывает глубокое влияние друг на друга. Если вы пытаетесь привести свой ум в более позитивную перспективу, попробуйте сначала переместить ваше тело туда. Попробуйте стоять прямо, плечи назад, подбородок вверх, руки вытянуты как можно больше.

Чувствуй себя сильным. Чувствуй себя позитивно. Принятие "позитивной позиции" будет способствовать вашему уму чувствовать себя более позитивным, а также.

pareja



Улыбнись

Другой способ для вашего тела, чтобы "обмануть" свой ум, чтобы быть более позитивным, это улыбка. Простой акт улыбки, даже если вам нечего улыбаться, может мгновенно изменить то, как вы чувствуете себя внутри.

Сидишь ли ты за столом, ведешь машину или идешь по улице, улыбайся. Ты будешь поражен тем, как твой разум реагирует. Лучше попробуй улыбнуться коллеге или незнакомцу, идущему к алтарю или тротуару. Они улыбнулись в ответ?

pareja



Крабы в ведре

Если положить краба в ведро, он легко вылезет. Но если ты положишь второго краба в ведро, никто не сбежит. Как только один начинает убегать, другой толкает его в ведро. Другими словами, окружи себя позитивными людьми. Трудно поддерживать позитивный настрой, если отказ от друзей, семьи или коллег по работе постоянно угнетает вас. Если вы попали в негативный разговор, постарайтесь милостиво сменить тему на что-то более позитивное. Тем не менее, если вы окружены большим количеством отрицательных крабов, возможно, пришло время пересмотреть свой круг друзей в попытке быть окружены возвышающих людей.

Предлагаю прочитать:
Должен ли я уйти от кого-то? Избегая токсичных людей

pareja



Сделай что-нибудь приятное

Легко быть поглощенным нашим собственным миром несчастий и забыть об окружающих нас людях. Выход из повседневной рутины, чтобы помочь кому-то другому, может обеспечить невероятную перспективу и наполнить вас позитивом.

Стремиться делать что-то хорошее для другого человека каждый день. Позвоните члену семьи или другу, который нуждается в добром слове, поздравьте незнакомца, сделайте все возможное, чтобы помочь коллеге выполнить задание, или присоединитесь к тысячам людей с кофеином, которые "платят по линии Starbucks".

Жизнь не всегда проста, и иногда мы получаем пачку лимонов. Однако, это наша собственная точка зрения, которая в конечном счете определяет, пройдем ли мы через жизнь морщинистым и кислым, или пропустим стакан сладкого лимонада.









Я Алегса

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.



Связанные теги