5 способов обратиться за советом к друзьям и родственникам для решения проблемы, но не осмеливайтесь

1. Почему так трудно получить помощь?
2. Зачем нам остальные?
3. Я признаю, что у меня проблема, и что теперь?
4. Если это проблема, которая не имеет решения?
5. Как мне говорить о личных проблемах, которые меня смущают?

Жизнь прекрасна и заслуживает того, чтобы жить, но у нее есть и свои горькие моменты, которые мы должны научиться выдерживать с силой духа.

Человек нуждается во взаимодействии со своими сверстниками: друзьями, коллегами, семьей, партнером... но часто мы
 не можем обратиться за помощью по разным причинам.

Почему так трудно получить помощь?

Когда у нас возникает проблема, важно обратиться за помощью и советом к другим людям, но иногда по разным причинам это может стать затруднительным:
-
Стыдно признать, что у нас эмоциональная, психологическая или медицинская проблема.

- Мы не полностью признаем проблему, которая у нас есть, мы не измеряем, насколько она серьезна, или мы прямо считаем, что у нас нет проблемы, когда на самом деле есть одна.
-
Боязнь того, как другие
отреагируют на проблему или ситуацию, которая у нас есть.

- Чувство или вера в то, что никто не может нам помочь, или в то, что мы не получим соответствующей помощи.

- Проблему нельзя рассказать партнеру или семье, но у нас также нет человека, которому
 мы доверяем за пределами этого круга.

- Мы верим, что время решит проблему само по себе.

Зачем нам остальные?

Мы не неуязвимые существа. Хотя первый шаг в решении проблемы - это признать ее, и решение проблемы всегда зависит в первую очередь от вас, важно также обратиться за советом и помощью к другим людям.

Удивительно, как люди склонны отрицать свои проблемы, пропуская время, что может ухудшить ситуацию, усложняя ее решение.
Сколько женщин отпускают этот "комок", который они чувствуют в груди, потому что не хотят идти к врачу или не говорят об этом члену семьи? Сколько подростков имеют проблемы с издевательствами или домогательствами и, из стыда, не говорят об этом своей семье?

Нам нужны другие
, чтобы решить наши проблемы, потому что они могут помочь нам увидеть проблему с другой точки зрения, они могут сдержать нас эмоционально, дать полезный совет и т.д. Поэтому всегда важно иметь крепкую дружбу, здоровые семейные отношения и партнера по взаимопониманию.

Быть частью социальной группы, которая нас содержит, является основополагающим для поддержания стабильного физического, психического и эмоционального здоровья.

Я признаю, что у меня проблема, и что теперь?

Первый шаг в решении проблемы - признать, что
она у нас есть, не верить, что ситуация разрешится сама собой, потому что в большинстве случаев она только ухудшится.

Что вам нужно узнать сейчас, так это кто или что рассказать о наших трудностях. Конечно, все зависит от того, что мы пытаемся решить.

Самое обычное дело, что пара или сексуальные проблемы не обсуждаются в семье, а в идеале выглядят в кругу друзей. Мы даже можем обратиться за советом к коллегам по работе по не очень сложным любовным вопросам. Иногда лучший совет приходит от кого-то полностью вне вашей жизни, потому что его видение более объективно, чем остальные.

О проблеме со здоровьем тоже может быть трудно говорить, потому что это может быть неловко. В идеале, тебе нужно сходить к врачу. В настоящее время многие люди ищут в интернете симптомы своего здоровья, что совершенно обескураживает. Врачи в ужасе от того, что кто-то пишет в сети, так что это последнее место, где мы должны доверять. Возьмите смелость и сходите к врачу, помните, что это незаметные профессионалы, которые привыкли решать всевозможные проблемы со здоровьем.

С эмоциональной или психической нестабильностью всегда лучше всего справляется психолог. Конечно, вы можете обратиться за советом к родственникам и друзьям, но психолог сможет точно определить вашу проблему и, возможно, поможет вам ее решить.

Если вы не знаете, куда бежать, подумайте прежде всего о людях, которых вы знаете: коллеги, друзья, семья, бывшие партнеры, нынешние партнеры и т.д. Ищите того, у кого была такая же или похожая проблема. Обратитесь к ним за советом, большинство людей будут готовы дать вам совет, но не всегда помогать им. Разговаривать легко, но если проблема требует больших усилий, то, к сожалению, не все будут рядом с вами.

Поэтому важно строить крепкие связи с друзьями и семьей, они будут служить нам сдерживающим фактором в случае возникновения проблем в будущем.

Если это проблема, которая не имеет решения?

Это правда, что есть проблемы, которые не имеют решения (например, неизлечимая болезнь), которые трудно решить (например, кризис пары) или которые медленно решаются и требуют времени (например, страдание после разлуки любви); в этих случаях то, что вы должны искать в людях, это эмоциональная сдерживающая способность.

Эмоциональная поддержка обычно наиболее эффективна, когда она исходит от близких друзей и семьи. По этой причине, как я уже говорил, важно, чтобы у вас всегда были крепкие узы дружбы. Не зря всегда говорят, что забота о дружбе - это как забота о дереве: то, что ты делаешь годами.

Всегда, каждый из нас будет иметь одну или несколько серьезных проблем в течение нашей жизни. Наличие крепкой дружбы и здоровых семейных отношений очень поможет нам при возникновении
таких осложнений.

Поэтому, если вы страдаете от такого рода проблем, это будет хорошо для вас, чтобы окружить себя позитивными, заботливыми людьми, которые помогут вам эмоционально, чтобы пройти через плохие времена.

Как мне говорить о личных проблемах, которые меня смущают?

Неудобства, которые мы испытываем, могут смутить нас, поэтому будет труднее просить о помощи. Сексуальные проблемы или болезни, домогательства, издевательства... через какие бы трудности мы ни проходили, может быть трудно обратиться за помощью к близким нам людям.

Многие из проблем, с которыми мы сталкиваемся, требуют помощи или совета со стороны других людей, поэтому мы должны найти способ их решения. Другого пути нет.
С
некоторыми проблемами легче общаться, когда человек, которому мы рассказываем, не так близок. Другие проблемы требуют людей, которые очень близки к нам.

Используйте свое здравомыслие, чтобы определить, кому рассказать о своих проблемах.

Сегодня у нас есть важный союзник - технология. Использование социальных сетей с друзьями и семьей, чтобы рассказать им о неловкой проблеме, может быть первым шагом, но только первым. Чат в социальной сети никогда не должен вытеснять личный разговор.

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп

Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец