Как понять, навсегда ли ваш разрыв? Ты не знаешь. На этом этапе ты можешь сойти с ума, выискивая скрытые знаки того, что твой бывший в конце концов вернётся, начнёт проводить с тобой время и попросит быть с тобой снова.

Когда ты разговариваешь с ним, скорее всего, ты не будешь точно знать, чего ожидать. То, что он делает и говорит, только сильнее сбивает тебя с толку.

Тебе нужно быть на сто процентов уверенной, что он перевернул страницу, если ты хочешь самостоятельно с этим справиться и снова привести свою жизнь в порядок.

К сожалению, мужчины могут быть очень искусны в посылании противоречивых сигналов. Некоторые связывают это с тем, что мужчины и женщины по‑разному переживают разрывы, даже если расстаются на хороших условиях. Как говорит редактор по стилю шоу TODAY Бобби Томас: «Женщины переживают разрыв сильнее, но мужчины делают это дольше».

В процессе переживания расставания женщина обычно позволяет себе пройти через все болезненные эмоции, поговорить с близкими друзьями, провести время, анализируя, что произошло в отношениях, и вспоминать хорошие моменты. Процесс чрезвычайно тяжёл, но помогает женщинам обрести эмоциональную ясность и закрыть круг.

Мужчины же, скорее всего, зарывают свои чувства и внешне «идут дальше».

Например, мужчины могут целенаправленно стремиться снова начать встречаться сразу после разрыва. Так они откладывают на потом проработку расставания и самих отношений. Честно говоря, возможно, твой парень сам не знает, готов ли он действительно перевернуть страницу или нет.

Согласно исследованию, проведённому учёными из Университета Бингемтона и Университетского колледжа Лондона, стереотипы о том, что мужчины и женщины по‑разному переживают разрывы, основаны на некоторой проверенной правде.

«Женщины», — говорится в исследовании, — «испытывают больше эмоциональной боли после разрыва, но также восстанавливаются более полно».

В исследовании попросили 5 705 участников из 96 стран оценить эмоциональную и физическую боль после разрыва по шкале от одного (нет боли) до десяти (невыносимо). Выяснилось, что женщины, как правило, сильнее страдают от разрывов, сообщая о более высоких уровнях как физической, так и эмоциональной боли. Женщины получили в среднем 6,84 по эмоциональной боли по сравнению с 6,58 у мужчин. По физической боли у женщин средний показатель составил 4,21 против 3,75 у мужчин.

«Хотя разрывы сильнее бьют по женщинам с эмоциональной и физической точек зрения, они, как правило, восстанавливаются более полно и становятся эмоционально сильнее. Мужчины же никогда полностью не восстанавливаются, они просто идут дальше».

Наша культура учит женщин быть комфортными с выражением печали. Ожидается, что женщина заплачет, поделится своей болью с подругами и даже пойдёт на терапию, чтобы залечить разбитое сердце.

Мужчин с детства учат «быть мужчинами».

Ожидается, что мужчина, даже когда страдает, будет выглядеть сильным и контролировать ситуацию, сохранять независимость и не просить помощи. Именно поэтому мужчины не только дольше заживают после разбитого сердца, но и чаще ведут себя разрушительно на этом пути.

Означает ли всё это, что именно твой бывший в конечном итоге вернётся? Не обязательно.

Но если ты скучаешь по нему и хочешь, чтобы вы снова были вместе, вот 7 признаков того, что твой бывший в итоге вернётся.


1. У него уже есть новые отношения (отскок).

Ты узнала, что у твоего бывшего уже есть кто‑то новый. Как это возможно? Может ли он так быстро перевернуть страницу?

Эксперты отмечают, что отношения‑отскок — обычное явление после разрывов. Цель таких отношений — заполнить пустоту, оставшуюся после болезненного расставания.

Отношения приносят чувство близости, защищённости и привычности. Многие люди оплакивают потерю этих ощущений после разрыва и пытаются заглушить её, устремляясь в новые отношения. Отношения‑отскок — это эмоциональный пластырь.

Как следствие, твой бывший может вступить в отношения‑отскок, даже если всё ещё влюблён в тебя. Есть несколько признаков, которые помогут понять, настоящие ли у него новые отношения или это отскок.

Он начал встречаться очень быстро после разрыва? Если с момента разрыва прошло всего несколько недель и он уже вновь встречается, скорее всего, это отскок и он всё ещё испытывает к тебе чувства.

2. Он встречается с кем‑то, кто — твоя полная противоположность.

Эксперты говорят, что иногда бывшие пытаются компенсировать боль, найдя кого‑то, кто совсем не похож на их бывшего партнёра.

Если новая девушка твоего парня совсем не похожа на тебя, это, скорее всего, большой признак того, что ты ему всё ещё нравишься, но он пытается использовать новую девушку, чтобы забыть тебя.

3. Его активность в соцсетях интенсивна.

Он мониторит твои соцсети? Если твой бывший просматривает твои страницы, комментирует, репостит то, что ты публикуешь, и ставит лайки, это признаки того, что он может всё ещё что‑то чувствовать к тебе.

Он вряд ли следил бы за твоими соцсетями, если бы ему было всё равно. Парни не тратят своё время и энергию на то, что для них мало значит.

Публикует ли он чрезмерное количество фото с вечеринок? Он будто обязан задокументировать все «весёлые» события и раздуть свои аккаунты в соцсетях, потому что не перевёлся. Твой бывший пытается завалить тебя фотодоказательствами того, что «он уже перевернул страницу» и «пережил тебя», хотя его поступки явно говорят об обратном.

Но если бывший перестал тебя фолловить и удалил из друзей в твоих аккаунтах, это значит, что он пытается идти дальше и не хочет, чтобы ты оставалась в его жизни, следуя правилу «никаких контактов».

Часто оставаться на связи в соцсетях вредно, потому что это оставляет двери открытыми для общения и не даёт обоим найти окончательное закрытие. Кроме того, если в его активности в соцсетях нет изменений, это может указывать на то, что он зрелым образом справляется с разрывом и действительно идёт дальше — это лишь вопрос времени.

4. Он не вернул твои вещи

Примерно за время отношений вы, вероятно, обменялись множеством подарков и вещей. У тебя ещё много вещей бывшего? Занял ли он всё пространство в твоей жизни? Медлит ли он с улаживанием незавершённых дел?

Если твой бывший ещё не пережил всё до конца, он выберет не забирать свои вещи, чтобы иметь повод прийти за ними позже. Пока в твоём доме остаются вещи, принадлежащие ему, это сильный знак того, что между вами остались незакрытые вопросы.

Если он же вернул тебе все твои вещи и попросил вернуть ему его — либо, наоборот, забрал свои вещи после разрыва — это его способ сказать, что он серьёзно настроен идти дальше.

Если всё было возвращено законным владельцам, не осталось никаких открытых дел, и он готов продолжать жизнь дальше.

5. Он меняется

Если присмотреться и заметить, что твой бывший пробует новое и получает новые впечатления, надо признать, что он двигается дальше со своей жизнью.

Учится ли он новому языку? Путешествует больше? Ходит в походы? Ездит в кемпинг? Это ясно показывает, что он развивается. Он хочет жизни, которая выведет его из зоны комфорта и рутины. Какой лучший способ идти дальше!

Он также может выглядеть иначе. Побрил голову или покрасил волосы? Одевается по‑другому? Он целенаправленно строит новую жизнь, и это верный признак того, что он движется вперёд.

6. Он не продвигается.

Перевернуть страницу не всегда означает только символический жест. Иногда люди буквально отдаляются после разрыва, особенно если бывшие работали в одном месте или имеют общих друзей.

Если он уезжает далеко — это серьёзный знак. Большая дистанция означает, что он не планирует снова быть вместе, потому что не видит тебя в своём будущем.

7. Он остаётся на связи.

Вы всё ещё переписываетесь и созваниваетесь, как раньше? Он звонит, чтобы узнать, как у тебя дела, и интересуется, как прошёл твой день? Это один из главных признаков того, что он, вероятно, скучает и не пережил тебя полностью.

Но если он прекратил всякий контакт, не хочет вообще ни с кем общаться — значит, всё кончено. Если он избегает мест, где ты можешь появиться, даже тех, куда обычно ходил бы с удовольствием, он прикладывает усилия, чтобы у вас не было причин снова сблизиться.

Теперь, когда ты знаешь, испытывает ли твой бывший к тебе чувства, важный вопрос: хочешь ли ты, чтобы он вернулся?

Помни, что есть причина, по которой всё не сработало изначально. Это то, над чем вы оба можете поработать, или действительно нужно всё оставить?

Даже если твой бывший хочет, чтобы вы снова были вместе, сейчас критический момент, когда нужно принять самое важное решение: делать ли шаг, чтобы вернуть его, или закрыть эту страницу навсегда — или, может, твой страх отказа мешает тебе быть по‑настоящему счастливой?