Если ты борешься с беспокойством, прочитай это.

Тревога - это то, что преследует так много людей, которых я знаю, включая меня.
Каждый из
нас так или иначе переживает тревогу, но для некоторых она становится определяющей моделью, бессознательным циклом увековечивания одних и тех же вредоносных мыслей снова и снова, вызывая тяжёлое бремя тревоги, которая забирает у них жизнь.

Для этих индивидуумов весь их мир
 может казаться разваливающимся и рушащимся под ними. Как будто все пусто.

Звучит слишком знакомо.

Но вот что я заметил, как того, кто боролся раньше. Может быть, ты сможешь взять эту цепочку слов и вытащить из нее что-нибудь:

Помните, даже если тревога кажется реальной, демоны, которые ее создают, не являются таковыми.

Помните, даже если тревога может показаться реальной, мысли, которые ее создают, таковыми не являются.

Иногда нам просто нужно время, чтобы притормозить. Чтобы сделать шаг назад. Чтобы сделать шаг внутрь. Чтобы оценить все это. Ценить все, что не так.

Иногда нам просто нужно время, чтобы притормозить и понять, что то, что мы чувствуем сейчас, является временным. Что сегодня, это всего лишь еще одна шишка на дороге.

Сегодня может показаться, что у тебя на плечах вес мира.

Но один день не определяет всю твою жизнь.

И однажды то, что ты чувствуешь сейчас, будет не более чем воспоминанием.

Так что не торопись сегодня, чтобы завтра
почувствовать себя лучше. Пойми, что иногда это нормально - не быть нормальным.

Быть спокойным и прислушиваться к своей душе - это иногда не самое комфортное чувство, но оно наиболее важно, когда речь идет о воспитании более глубоких отношений с самим собой.

Завтра новый день. Завтра - новое начало.

Завтра ты начнешь все сначала. Завтра ты начнешь заново.

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп

Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец