Добро пожаловать в гороскоп АЛЕГГЫ.

«Хобби улучшают психическое здоровье и счастье»

Узнайте, как творческие хобби улучшают психическое здоровье: британское исследование показывает, что искусство и ремесла способствуют счастью и эмоциональному благополучию....
Автор: Patricia Alegsa
19-08-2024 12:45







  1. Креативность как источник благополучия
  2. Значимые Результаты Исследования
  3. Фокус на Эмоциональном Благополучии
  4. Рекомендации по творческой практике



Креативность как источник благополучия



Недавнее британское исследование показало, что художественная и ручная деятельность может сыграть решающую роль в психическом здоровье и эмоциональном благополучии.

Исследование, проведенное доктором Хелен Кейс из Университета Англия Рускин, показало, что участие в искусстве и ремеслах приносит не только удовлетворение, но также может быть более полезным, чем работа, с точки зрения восприятия жизни и счастья.


Значимые Результаты Исследования





Опубликованное в журнале Frontiers in Public Health, исследование охватило почти 7200 участников, которые ответили на ежегодный опрос "Taking Parting" Департамента культуры, средств массовой информации и спорта Великобритании.

Результаты показали, что 37,4% опрошенных принимали участие в художественной или ремесленной деятельности за последний месяц.

Те, кто занимался этими творческими практиками, показали более высокие уровни счастья и удовлетворенности жизнью по сравнению с теми, кто этого не делал.

Кейс отметил, что "влияние ремесла было больше, чем влияние наличия работы", предполагая, что акт создания способствует ощущению достижения и самовыражения, которое часто отсутствует в традиционной работе.

Простые привычки для того, чтобы быть более счастливыми в жизни.




Фокус на Эмоциональном Благополучии



Исследование свидетельствует о том, что искусство и ручные занятия оказывают положительное влияние на эмоциональное благополучие, независимо от таких факторов, как трудовая ситуация или уровень лишений.

Хотя исследование не устанавливает причинно-следственную связь, исследователи считают, что эти виды деятельности могут быть ценным инструментом для улучшения психического здоровья.

Это может привести к тому, что правительства и службы здравоохранения начнут рассматривать продвижение креативности как неотъемлемую часть ухода и профилактики в области психического здоровья.

Узнайте, как найти свой внутренний покой с помощью этих советов


Рекомендации по творческой практике



Доктор Кейс, которая является энтузиастом проектов по рукоделию, таких как живопись и декор, подчеркивает удовлетворение, которое возникает при виде результатов творческой деятельности.

Сосредоточение на художественных задачах не только предоставляет временное бегство, но и позволяет установить более глубокую связь с самим собой. Люди поощряются к исследованию своей креативности как средства повышения эмоционального благополучия.



Подписаться на свободный еженедельный гороскоп






Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец

ALEGSA AI

Помощник ИИ отвечает на вас за считанные секунды

Помощник по искусственному интеллекту был обучен информации о толковании снов, зодиаке, личностях и совместимости, влиянии звезд и отношениях в целом.


Я Алегса

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп


Получайте еженедельно в своем электронном письме «Гороскоп» и наши новые статьи о любви, семье, работе, мечтах и ​​других новостях. Мы не отправляем спам.

Астральный и нумерологический анализ

Связанные теги

Самопомощь Вдохновляющий Здоровье

Поиск о вашем зодиаке, совместимости, мечтах