Иногда сложно в этом разобраться. Тем не менее, есть некоторые негативные черты личности, которые являются тревожными сигналами токсичных людей.

Люди с токсичными и негативными чертами личности могут привлечь тебя ложным ощущением безопасности, а затем разрушить твою самооценку.

В токсичных и нездоровых отношениях жертвы часто убеждены, что проблема в них самих, поэтому в итоге принимают на себя негативную критику со стороны токсичного партнёра.

Может быть запутанно, когда тебя обвиняют в том, что ты — проблема, или когда говорят, что у тебя одни сплошные проблемы.

Возможно, ты в отношениях с токсичным человеком и даже не осознаёшь этого.

Когда любишь, можно не заметить предупреждающих знаков токсичных отношений.

Токсичные партнёры могут быть обманчивыми: на поверхности они кажутся идеальными. Но часто это происходит потому, что проще отключиться от реальности, чтобы не сталкиваться с происходящим на самом деле.

Вот 8 негативных черт личности токсичного человека, которые могут сигнализировать о токсичных отношениях.

1. Они завидуют или ревнуют тебя

Есть ли у тебя партнёр, который ведёт себя вежливо, но в глубине души испытывает зависть и ненависть к тебе?

Возможно, они тайно соперничают или сравнивают себя с тобой. Им причиняет боль твоё успех или счастье?

Многие, кто недовольны своей жизнью, скрывают разочарование, когда другие добиваются успеха или делятся хорошими новостями.

Токсичные партнёры ощущают собственную несостоятельность и маскируют это улыбкой, молчанием или уничижительными замечаниями, чтобы минимизировать своё разочарование и защитить самооценку.

Они чувствуют себя неудачниками на фоне чужих достижений — это показывает, что они не оправдали собственных ожиданий.

Им кажется несправедливым, что кто‑то сделал больше — для них это соревнование или гонка за званием лучшего.

Ты не можешь быть над ними — они попытаются затоптать тебя разрушительной завистью.

Им скучно от твоего счастья, и они могут попытаться потопить тебя, чтобы самим подняться.

2. Критикуют или принижают тебя, чтобы возвыситься над тобой

Если ты в отношениях с человеком, у которого есть нарциссические черты личности, ему может доставлять удовольствие принижать чужие успехи, рушить людей или делать уничижительные замечания, чтобы самим возвыситься.

Чтобы не чувствовать свою несостоятельность, они в итоге критикуют других, чтобы поднять себя.

Они раздувают собственную самооценку, чтобы убедить окружающих в своей величине.

Чувствуя своё превосходство, они открыто выражают неодобрение другим.

3. Переворачивают проблему и делают виноватым тебя, чтобы прикрыть свои поступки

Токсичные люди перекладывают вину за свои ошибки на других и находят способы прикрыть свои действия, чтобы никогда не нести ответственность.

Они найдут способ вывернуть ситуацию так, чтобы казалось, что виноват ты.

Чтобы избежать позора и унижения, они искажают правду и уклоняются от ответственности, прикрывая свои ошибки.

Они делают это, обвиняя в своих недостатках других.

Они потеряли работу, потому что начальник их боялся; их бывший был сумасшедшим; их обманули, потому что они никогда не давали секса, когда тот был нужен; им говорят, что надо преодолевать проблемы и не выносить их на свет.

Вина всегда на другом, и этот другой идеален.


4. Настаивают на своей точке зрения, чтобы доказать, что они правы, и никогда не учитывают твою

Они могут быть ложнопроницательны уверены, что всегда правы, но при этом ищут восхищения, когда другие нуждаются в их совете как в экспертном.

Они всегда знают больше всех, чувствуя своё превосходство над остальными.

Когда они видят других ниже себя, это делает их особенными и снимает боль пустого «я».

5. Используют тебя в своих целях, а затем отвергают или унижают, если ты их разоблачаешь

Такие токсичные любовники притворяются идеальным партнёром, чтобы втянуть тебя в отношения и получить источник восхищения, но оттолкнут или принизят тебя, когда их потребности перестанут быть приоритетом.

Они даже могут испортить твоё счастье или успех, или говорить о тебе плохо.

Ты просто присутствуешь, чтобы дать им то, что им нужно: одобрение, деньги, секс, любовь, поддержку.

После свидания ты можешь не слышать о них ничего, пока им снова что‑то от тебя не понадобится.

Они притворяются заинтересованными в тебе, пока получают от тебя что‑то.

Иногда им просто нужно, чтобы кто‑то их восхищался или поднимал их эго, когда оно «спустилось».

В другие моменты они отстраняются, чтобы не раскрыть, что не идеальны. Так никто не узнаёт, кем они на самом деле являются.

Им приятно рекламировать себя, концентрироваться на себе и использовать других для достижения своих целей.

6. Выстраивают фальшивую личность, чтобы скрыть, кем они являются на самом деле

Люди с токсичными чертами могут подманить тебя ложным чувством уверенности и безопасности, чтобы обмануть.

Однако такие отношения кажутся пустыми и бессодержательными, потому что токсичный человек не может раскрыть свою истинную сущность или быть уязвимым.

Он/она будет говорить людям то, что они хотят слышать, и подстраиваться под их потребности, чтобы достигнуть своих целей.

Правда вскроется, когда им станет невозможно быть эмоционально доступными для нужд других.

7. У них нет эмпатии и угрызений совести

Им чужда эмпатия и угрызения совести за то, как они обращаются с людьми, потому что они считают, что имеют право действовать так, как удовлетворяет их собственные потребности, не считаясь с другими.

Когда другие не оправдывают их ожиданий, они оправдывают обман или романы на стороне.

Они представляются добрыми или притворяются эмпатичными, чтобы люди давали им то, что им нужно.

Они любят тебя только если ты удовлетворяешь их потребности. В противном случае твои чувства не имеют значения.

8. Видят всех через призму собственного поведения

Токсичные люди проецируют своё чувство несостоятельности на других, находя в них плохое или выискивая недостатки.

Они заблуждаются и видят всех через собственные проекции, искажая то, как воспринимают и взаимодействуют с окружающими.

Они видят в других себя — ту часть, которую сами скрывают.

Они обвиняют других в обмане, бесполезности, эгоизме или мошенничестве.

Они будут нападать или оскорблять тебя за то, что тебя не характеризует, потому что так они видят тебя.

Прежде чем вступать в отношения, тебе нужно знать предупреждающие знаки токсичного человека.

Если ты в токсичных отношениях, можно научиться не принимать на себя критику, а видеть человека таким, какой он есть на самом деле.

Если ты в токсичных отношениях, возможно, ты поймёшь, что у токсичного партнёра были завистливые родители, которые критиковали или унижали его, и поэтому он спрятал своё истинное «я».

Кому‑то говорили, что он не может сделать ничего плохого, и мир снова вращался вокруг их нужд.

Они не возьмут на себя ответственность и не увидят своей роли в проблемах отношений.

Они будут подавлены, когда им укажут на проблемы, и обернутся против партнёра, атакуя или критикуя его.

Партнёр токсичного человека часто чувствует себя униженным и сдаётся, считая, что он неправ. Многие полностью теряются и жертвуют своими потребностями и желаниями.

Если ты замечаешь предупреждающие признаки того, что находишься в отношениях с человеком с этими чертами личности, будь осторожна с тем, чтобы принимать на себя негативные замечания, которые могут к тебе не относиться. Твоя самооценка может пострадать.

Если ты сможешь дистанцироваться от обидчика, сможешь защитить себя от разрушительной зависти или токсического насилия.

Если ты видишь человека травмированным, можно научиться перестать винить себя или чувствовать вину за то, в чём ты не виновата.

Если ты не можешь выражать себя уверенно или поднимать проблемы, потому что тебя травят, возможно, стоит задуматься, почему ты позволяешь себе оставаться в токсичных отношениях и как обрести в себе любовь к себе.

Если ты выявляешь эти токсичные черты личности — предупреждающие знаки токсичных отношений — возможно, тебе придётся что‑то с этим делать.