Добро пожаловать в гороскоп АЛЕГГЫ.

click

Вот почему держать нас занятыми может быть нехорошо.

Мы живем в мире, который не останавливается, который испытывает стресс. В этой статье мы покажем вам, почему вы должны время от времени останавливаться.... , 2020-05-24







Занятость превратилась в современный конкурс по измерению петухов. Все пытаются смириться с историями обо всем дерьме, которое у них есть в жизни. Кто более занят? Чья жизнь безумнее? У кого больше проблем? Мы чувствуем себя важными, если выиграем. Но победа в конкурсе похожа на победу в 72-унцевом стейк-состязании в ресторане: меньше чем за час ты умудряешься раздавить все это мясо и в итоге чувствуешь себя гордым и дерьмовым одновременно.

Позвольте мне задать вам вопрос: когда вы в последний раз слышали, как вы или кто-то из ваших знакомых говорили "занят, но хорош" в ответ на общий вопрос "как вы? Это звучит круче и важнее, чем просто "хорошо", и я определенно в этом виноват. На самом деле, на некоторое время это стало привычкой.

Обычно все начинается довольно невинно. Ты очень занят работой и жизнью, и ты официально занят AF. Друг заходит, и когда ты рассказываешь ему все, что у тебя есть, ты получаешь немного сочувствия. Поначалу
она кажется ошеломляющей, и вы тоскуете по жизни без стресса и обязательств. Но мы очень адаптируемы, как люди, и когда большинство из нас чувствует давление, мы превращаем наши мягкие, дерьмовые умонастроения в эффективные, высокопроизводительные алмазы.

Несмотря на то, что все безумно, ты чувствуешь себя продуктивным по мере того, как прогрессируешь. Вам удается выполнить все задания и в процессе получить только несколько седых волосков. Браво! Есть ощущение облегчения и достижения. И что потом?

Когда у нас больше нет гигантской порции спагетти и стрессовых шариков на тарелке, новинка в том, что мы можем дышать и расслабляться, чувствуется фантастически. Хотя это ненадолго. Ты изменился. После того, как ты так многого достиг в свое сумасшедшее время, ты чувствуешь, что чего-то не хватает. Ты спрашиваешь у друга, как у него дела, и он говорит: "Занято, но хорошо". Вы задаетесь вопросом, стоит ли вам делать что-то другое, чувствуя, что ваша ценность связана с тем, насколько вы заняты. Итак, вы начинаете брать на себя больше и цикл начинается заново. Может, у тебя и стресс, но, по крайней мере, ты чувствуешь, что делаешь что-то важное.

Мы одеваемся, как занятые, как значок чести.

Меня беспокоит то, что мы путаем повестку дня, полную цели. Когда мы так заняты, что не можем проводить время с семьей или друзьями, действительно ли этим можно гордиться? Если нам так много предстоит сделать, что у нас никогда не будет времени сделать то, что мы любим, заслуживаем ли мы того чувства важности, которое оно нам придает?

Мы все слышали рекомендацию на рабочем месте говорить "да" каждой возможности, потому что мы никогда не знаем, к чему это может привести. Мудрый совет для того, у кого есть бесконечное количество времени. Но для остальных? Тебе нужно расставить приоритеты. Не все возможности созданы равными, и иногда нужно сказать "нет" хорошему, чтобы сказать "да" по-крупному.

Что, если мы используем это неопределенное время пижамы и дневные маски, чтобы выяснить, что мы действительно хотим и определить приоритеты вещей, которые важны для нас?

Если вы давно не чувствовали себя отвлекающим и честно спрашивали, чего вы хотите в жизни, сделайте это сегодня. Дайте себе 30 минут, чтобы узнать, что для вас важнее всего и чего вы хотите достичь, прежде чем вы умрете. Тогда оцените все, что вы делаете в настоящее время. Сколько из этих задач дают вам больше, чем вы цените? Наконец, задайте себе трудный вопрос, почему вы делаете все эти вещи.

Почему ты так много берешь на себя?
Это
потому, что вам нужны деньги, чтобы иметь возможность есть или платить за аренду? Это потому, что вы боитесь, что если вы скажете "нет", то вы будете неактуальны на рабочем месте? Это потому, что это заставляет вас чувствовать себя важным и уважаемым? Это потому, что это отвлекает вас от того, что вы не знаете, чего вы хотите в жизни, и вы несчастны?

Будь честен с собой. Посмотрите честно на все, что вы делаете и узнать, какие задачи приближают вас к тому, что важно для вас, и какие из них потребляют вас в ограниченное время, не добавляя никакой ценности.

Если вы начнете говорить "нет" отнимающим много времени задачам, которые не приближают вас к вашим целям или ценностям, вы создадите пространство для вещей, которые действительно важны для вас.

Время не является возобновляемым ресурсом. Он конечен и является одним из самых ценных активов, которые у нас есть. Охраняй его своей жизнью, потому что если ты этого не сделаешь, то это будет стоить тебе именно этого.









Я Алегса

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.



Связанные теги