Омега-3: Неожиданный союзник против рака простаты

Первые исследования предполагают, что небольшие изменения в питании могут иметь значение для роста опухолей простаты. И здесь на помощь приходит рыбный жир, как самый неожиданный супергерой.

Дилемма "ожидания на страже"

Многие мужчины с раком простаты низкого риска выбирают стратегию, называемую "ожидание и наблюдение". Вместо того чтобы сразу переходить к агрессивным методам лечения, они предпочитают наблюдать и ждать. Однако это терпение может быть двусторонним мечом.

Приблизительно половина из них в итоге нуждается в операции или лекарствах в течение пяти лет. Вот тут эксперты начинают задаваться вопросом: можем ли мы еще больше замедлить рост опухоли? Похоже, что маленькая рыба может иметь ответ.

Рыба, которая снижает уровень холестерина и улучшает состояние кожи

Омега-3 на помощь

Команда доктора Уильяма Аронсона в Университете Калифорнии считает, что ключом могут быть омега-3 жирные кислоты, которые мы находим в рыбных добавках и рыбьем жире. Были выбраны 100 мужчин с раком простаты низкой и средней стадии, которым был предложен простой шаг: увеличить потребление омега-3 и сократить потребление омега-6. Омега-что? Да, омега-6 содержатся в тех продуктах, которые мы любим ненавидеть: картофель фри, печенье и майонез. Упс!

Через год результаты оказались удивительными. Те, кто изменил свой рацион, показали снижение на 15% в своем индексе Ki-67, который указывает, как размножаются раковые клетки.

Тем временем те, кто продолжал питаться как обычно, увидели увеличение на 24%. Вот это разница! Это предполагает, что изменение в диете может быть более мощным, чем мы думаем.

Узнайте об этой противовоспалительной диете для улучшения вашего здоровья

Достаточно ли омега-3?

Тем не менее, как и в любой хорошей истории, есть одно "но". Хотя снижение индекса Ki-67 многообещающе, степень Глисона не изменилась, что является другой мерой прогрессирования рака простаты. Так что, хотя рыбий жир кажется хорошим союзником, он все еще не является рыцарем в блестящих доспехах, которого мы ждали. Исследователи предупреждают, что необходимо провести дополнительные исследования, чтобы подтвердить долгосрочные эффекты.

Заключительные размышления: Пора ли нам ловить рыбу?