Откройте для себя Международный день йоги: преимущества и как начать
Празднуйте Международный день йоги 21 июня. Узнайте удивительные пользы йоги для вашего физического и ментального здоровья и узнайте, как принять участие в мировых событиях. Начните свой путь к благополучию!...Автор: Patricia Alegsa
18-06-2024 11:52
Привет всем любителям йоги и тем, кто думает, растянуть немного ноги или наконец дотронуться до ног!
Давайте немного поговорим о Международном дне йоги и о том, как отмечается эта дата во всем мире.
Международный день йоги отмечается каждый 21 июня с 2015 года. Да, это тот день, который совпадает с летним солнцестоянием на северном полушарии, когда солнце светит ярче всего, и ты тоже можешь сверкать, конечно, если решишь попрактиковать йогу.
Эта дата была объявлена Генеральной Ассамблеей Организации Объединенных Наций в 2014 году благодаря инициативе премьер-министра Индии Нарендры Моди.
Безусловно, великое событие для истории йоги!
Теперь, когда ты уже знаешь, когда и почему это празднуется, давай поговорим о том, что на самом деле важно. Что делает Международный день йоги таким особенным?
Прежде всего, главная цель этого дня - привлечь внимание к пользе йоги. И мы не говорим только о растяжках и изящных позах для Instagram. Нет, сэр. Йога идет дальше. Она приносит пользу для физического, умственного и духовного здоровья. Звучит привлекательно, не правда ли?
Представь, что ты начинаешь свой день с хорошей йога-сессии. Ты не только улучшишь свою гибкость и силу, но и поможешь себе сохранить баланс. И если в последнее время ты чувствуешь, что жизнь тащит тебя туда-сюда, йога - твой идеальный союзник в борьбе со стрессом и тревогой. Прощай, беспокойства!
В этот особенный день в каждом уголке планеты организуют уникальные и веселые мероприятия. Речь идет о массовых йога-сессиях, где ты можешь практиковать рядом с миллионами людей, мастер-классах, которые учат новым трюкам и техникам, и семинарах, которые затрагивают суть йоги, а не только физическую сторону.
Удивительно то, что эти мероприятия открыты для всех, независимо от возраста и уровня опыта. Так что теперь ты знаешь, будь ты опытным йогом или знаешь только "позу ребенка", ты добро пожаловать!
Рекомендую тебе запланировать прочтение этой статьи:Эффективные техники преодоления тревоги и отсутствия фокуса
Рекомендую тебе запланировать прочтение этой статьи:Эффективные техники преодоления тревоги и отсутствия фокуса
Как насчет того, чтобы уделить мгновение небольшому размышлению?
Закрой глаза, глубоко вдохни и представь, каким бы был твой день, если бы ты уделил пару минут йоге в свою рутину. Возможно, меньше стресса и больше энергии?
С момента своего первого отмечания в 2015 году Международный день йоги смог объединить людей со всего мира - будь то в Нью-Йорке, Париже, Пекине, Бангкоке, Куала-Лумпуре, Сеуле или Нью-Дели - в дань уважения к этой древней и современной практике. Да, йога как та хорошая книга, которая никогда не выходит из моды.
Итак, что ты скажешь? Готов ли ты отметить предстоящее 21 июня, посвятив немного времени йоге? Знаешь ли, немного потянуться здесь, глубоко вдохнуть там. Твое тело и разум будут тебе благодарны!
А если ты уже настоящий специалист, почему бы не пригласить друга присоединиться? Практика йоги приносит еще больше удовольствия в компании.
Счастливые пожелания и пусть йога осветит твой день.
Рекомендую продолжить чтение:
Открой настоящий секрет счастья: за пределами йоги
Подписаться на свободный еженедельный гороскоп
Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец
-
-
Добавки для улучшения памяти у пожилых людей
Исследование показывает, что добавки с клетчаткой улучшают память у пожилых людей. Узнай, как заботиться о своем мозге с помощью этих удивительных открытий! -
Употребление ягод черники для увеличения коллагена и сокращения морщин
Узнайте о фрукте, который усиливает коллаген и уменьшает морщины. Улучшите свою кожу и сохраняйте молодость с этим суперфудом. Не пропустите! -
Узнайте, как Ваш знак зодиака влияет на Вашу самооценку и самоуважение
Откройте для себя проблемы самооценки и самолюбия каждого знака зодиака. Узнайте, как улучшить их и добиться полноценной жизни. -
Как позволить судьбе течь свободно, не принуждая её
Каждый день мы принимаем решения, не зная, правильные они или ошибочные. Эти выборы формируют наш путь!
Подписаться на свободный еженедельный гороскоп
Получайте еженедельно в своем электронном письме «Гороскоп» и наши новые статьи о любви, семье, работе, мечтах и других новостях. Мы не отправляем спам.
Астральный и нумерологический анализ
-
Интерпретатор снов онлайн: с искусственным интеллектом
Хотите узнать, что означает сон, который вы видели? Откройте для себя силу понимания ваших снов с нашим передовым онлайн-интерпретатором снов, использующим искусственный интеллект, который отвечает вам за секунды.
-
Демистификация сексуальности: Размер пениса и социальные давления
Узнайте мифы о сексуальности: размер пениса, социальные давления и порнография. Адриан Роса, сексолог из UBA, поможет вам наслаждаться в полной мере. -
Борешься ли ты найти внутреннее счастье? Прочти это
Открой путь к счастью и миру с нашими экспертными советами. Преобрази свою жизнь уже сегодня! -
Снизьте риск возникновения опухолей печени до 35% с помощью статинов
Национальный институт рака США сообщает, что вероятность опухолей печени уменьшается до 35%. Будьте в курсе и заботьтесь о своем здоровье! -
Хватит бороться за отношения, борись за себя.
Если вы готовы бороться так сильно за других людей, за любовь, за отношения, почему бы вам не бороться так сильно за себя? -
Онлайн-ветеринар с искусственным интеллектом
Познакомьтесь с нашим онлайн-ветеринаром с искусственным интеллектом, который предлагает вам быстрые и точные решения для здоровья, поведения и питания вашего питомца. Получите бесплатную консультацию, получите мгновенные ответы. -
Как преодолеть страх перед будущим: сила настоящего
Смотри на страх перед будущим с надеждой: то, что приготовлено на завтра, - загадка, но в неопределенности всегда есть свет. -
-
Что означает видеть во сне ястребов?
Вы когда-нибудь задумывались, что означает видеть во сне ястребов? Узнайте в нашей статье о символизме этих величественных животных и их толковании в Ваших снах. -
Гороскоп сентябрь 2024 года для всех знаков
Вот краткое резюме для каждого знака зодиака на сентябрь 2024 года: узнайте, как пройдет этот месяц в зависимости от вашего зодиака. -
Узнайте о своей удивительной суперсиле в соответствии с Вашим знаком зодиака
Откройте свою уникальную силу в соответствии со своим знаком зодиака - раскройте весь свой потенциал и будьте поражены! -
Узнайте, как каждый знак Зодиака разрушает идеальные отношения
Узнайте, какие распространенные ошибки совершает каждый знак зодиака, разрушая многообещающие отношения. -
Что означает видеть во сне багаж?
Узнайте значение снов о багаже и упакуйте свои заботы. Найдите ответы и советы в нашей статье о снах и багаже. -
Что означает сон с бельем?
Откройте для себя значение своих снов с нижним бельем. Чувствуете себя неуютно или чувственно? Узнайте, как толковать свои сны и принимайте лучшие решения в жизни.