Знали ли вы, что алкоголь увеличивает риск рака на 40%?

Одним из самых шокирующих фактов отчета является увеличение случаев колоректального рака у людей младше 50 лет. Ежегодный рост на 1,9% с 2011 по 2019 год должен заставить нас задуматься.

Делаем ли мы что-то не так в нашем питании и образе жизни? Потребление алкоголя, наряду с сидячим образом жизни и неправильным питанием, занимает первое место среди виновников. Узнаешь ли ты себя в некоторых из этих привычек?

Крайне важно, чтобы мы осознали это. Молодость не является магическим барьером против рака. Это скорее напоминание о том, что здоровье не должно быть отодвинуто на второй план ради мимолетного удовольствия от рюмки.

Демистификация "безопасного" потребления

Миф, который ходит вокруг, заключается в том, что некоторые виды алкоголя, такие как красное вино, являются "более полезными". Реальность такова, что этанол, присутствующий во всех алкогольных напитках, является главным канцерогеном. Так что, в следующий раз, когда кто-то скажет тебе, что "пара бокалов" безвредны, я предлагаю показать им этот отчет.

Борьба с раком сложна и многогранна, но есть действия, которые мы можем предпринять. Снижение или устранение потребления алкоголя может быть одним из самых разумных решений для нашего здоровья. Образование и осведомленность являются мощными инструментами. Как насчет того, чтобы начать менять наши представления об алкоголе и его рисках?

Пора перестать рассматривать алкоголь как простого спутника наших вечеринок и начать понимать его как то, чем он на самом деле является: агентом, который может принести серьезные последствия. Поднимите свой бокал! Но, возможно, только с водой.