Добро пожаловать в гороскоп АЛЕГГЫ.

Правда ли, что мы должны подождать, чтобы плавать после еды?

Должны ли мы ждать 2 часа после еды перед тем, как плавать? Узнайте, что говорит наука о знаменитом мифе о 'перерыве в пищеварении', который нас интригует каждое лето. ?‍♀️?...
Автор: Patricia Alegsa
26-11-2024 11:33







  1. Вечный летний дебат
  2. Правда о мифе
  3. Когда тепло и холод играют в прятки
  4. Советы для лета без сюрпризов

Подпишитесь на меня на Pinterest!



Вечный летний дебат



Приходит лето, и с ним появляется возможность нырнуть в воду, как будто завтрашнего дня не существует. Но как только ты собираешься прыгнуть в воду, бабушка бросает на тебя испепеляющий взгляд и напоминает: "Подожди два часа после еды!"

Звучит знакомо? Это негласное правило передавалось из поколения в поколение, как рецепт печенья, который никто не смеет изменить. Но действительно ли оно имеет обоснование?


Правда о мифе




Верование в то, что мы должны подождать перед плаванием после еды, укоренилось глубже, чем любовь к мороженому в жаркий день. Тем не менее, наука не так уж уверена в этом.

Согласно Испанскому Красному Кресту, нет научных доказательств, которые бы подтверждали это популярное предостережение.

Есть мнение, что еда перед погружением не является прямым билетом к утоплению. Более того, исследование, упомянутое в Mel Magazine, опровергает эту древнюю теорию и классифицирует её как еще один миф.

Так что же является правдой? Путаница заключается в термошоке, термин, который звучит скорее как заклинание из Гарри Поттера, чем как реальное медицинское явление.

Этот термодинамический шок происходит, когда ваше тело, теплое и расслабленное, внезапно погружается в холодную воду. Это похоже на то, когда вы выходите из горячего душа, и кто-то открывает дверь: резкое изменение, которое оставляет вас в шоке.

Испанское общество врачей скорой помощи и экстренной медицинской помощи (SEMES) указывает, что это явление может повлиять на вашу сердечно-сосудистую и дыхательную системы.



Когда тепло и холод играют в прятки



Верно, что во время пищеварения кровоток концентрируется в пищеварительном тракте. Но настоящая проблема не в самом процессе пищеварения, а в тех температурных изменениях, которые могут заставить вас чувствовать себя так, как будто вы слишком быстро выпили глоток гранита.

Если вы переели, пробежали марафон или загорали, как ящерица, риск увеличивается. Красный Крест объясняет: дело не в том, что два часа - это золотое правило, скорее, это совет, чтобы избежать неприятных сюрпризов.

Чтобы прояснить термин, гидрокуция похожа на "электрическую" утопию, но без электричества (слава богу!). Если вы чувствуете головокружение или головную боль после купания, возможно, вы испытываете эффекты этого явления.

В крайних случаях это может привести к сердечному приступу, но не паникуйте: это не так часто встречается, как найти песок в вашем пляжном сэндвиче.


Советы для лета без сюрпризов




Хотя "перерыв в пищеварении" больше миф, чем реальность, не помешает быть осторожным. Вот несколько советов, чтобы наслаждаться водой без забот:

- Погружайте свое тело в воду постепенно, как когда пробуешь суп, чтобы не обжечь язык.

- Избегайте обильной еды перед плаванием. Вы не захотите чувствовать себя как фаршированная индейка, входя в воду.

- Если вы занимались спортом или загорали, дайте своему телу остыть перед плаванием, как если бы вы ждали, чтобы охладить чашку кофе.

Так что в следующий раз, когда вы столкнетесь с дилеммой после обеда и заплыва, вы сможете принимать обоснованные решения. И кто знает, возможно, вы даже удивите свою бабушку своими новыми знаниями. Счастливого лета и приятных погружений!



Подписаться на свободный еженедельный гороскоп






Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец

ALEGSA AI

Помощник ИИ отвечает на вас за считанные секунды

Помощник по искусственному интеллекту был обучен информации о толковании снов, зодиаке, личностях и совместимости, влиянии звезд и отношениях в целом.


Я Алегса

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп


Получайте еженедельно в своем электронном письме «Гороскоп» и наши новые статьи о любви, семье, работе, мечтах и ​​других новостях. Мы не отправляем спам.

Астральный и нумерологический анализ

Связанные теги

Новости Здоровье

Поиск о вашем зодиаке, совместимости, мечтах