Могут ли ваши суставы предсказать дождь? Наука высказывается

Боль в суставах как детектор бурь? Суставы могут предсказывать дождь. Наука или миф? Давление и физические упражнения могут дать ответ. ?️?...

1. Реальность или миф?
2. Холод и влажность, постоянные подозреваемые
3. Что нам говорит биометеорология?
4. Переезд в климатический рай?

Подпишитесь на меня на Pinterest!

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваши колени шепчут вам на ухо о приближающейся буре? Вы не одиноки. Многие люди утверждают, что их суставы действуют как маленькие личные метеорологи, предупреждая их о климатических изменениях еще до того, как синоптик это заметит. Но насколько это правда?

Реальность или миф?

Для многих дождливые и влажные дни синонимы суставных болей. Особенно те, кто страдает от ревматических заболеваний, таких как артрит, утверждают, что погода подводит их. Тем не менее, наука все еще запутана, пытаясь разгадать, действительно ли погода имеет силу вызывать эти боли.

Связь между погодой и суставной болью остается неразрешенной загадкой. Хотя многие исследования указывают на атмосферное давление как на главного виновника, окончательного вердикта все еще нет. По мере падения барометрического давления ткани вокруг суставов могут расширяться, вызывая это крайне неприятное ощущение. Любопытно, не так ли?

Холод и влажность, постоянные подозреваемые

Не можем забыть о старых знакомых: холоде и влажности. В 2023 году китайский метаанализ показал, что страдающие остеоартритом испытывают больше дискомфорта в холодных и влажных условиях. И это не единственное исследование, указывающее в этом направлении. В 2019 году британское исследование, поддержанное Фондом артрита, также установило связь между болями в суставах и влажной погодой, а также низкими температурами.

Кроме того, холод и влажность заставляют нас включать режим "диван и плед", снижая нашу физическую активность. Эта нехватка движения может заставить суставы чувствовать себя более жесткими и болезненными. Так что, вперед, двигайтесь, хоть немного!

Что нам говорит биометеорология?

Биометеорология, дисциплина, которая анализирует, как климат влияет на наше здоровье, предлагает некоторые подсказки. Согласно Беа Хервелла из AEMET, наш любимый гипоталамус может играть ключевую роль. В условиях высокой влажности наша система потоотделения подвергается воздействию, что затрудняет терморегуляцию и усугубляет определенные симптомы. Человеческое тело — настоящая коробка сюрпризов!

Такие заболевания, как ревматоидный артрит и остеоартрит, показывают, что чувствительность к климату может сильно варьироваться между индивидуумами. Конча Дельгадо из больницы Лозано Блеса предлагает, что местные климатические изменения могут быть более влиятельными, чем общий климат. Похоже, что, как и с кофе, у каждого есть свой "правильный климат".

Переезд в климатический рай?

Многих манит идея упаковать вещи и переехать в сухое и теплое место, думая, что так они оставят позади свои суставные боли. Но эксперты предупреждают, что перед тем, как сделать этот серьезный шаг, важно взвесить все «за» и «против». Если ты решишь остаться на месте, есть стратегии, которые могут помочь смягчить климатические воздействия на твои суставы.

Боль в суставах, связанная с погодой, является интригующим феноменом, который сочетает в себе физические и поведенческие факторы. Хотя наука еще не разгадала все загадки, понимание этих факторов и принятие мер по уходу могут значительно улучшить качество жизни тех, кто с этим сталкивается. Так что в следующий раз, когда твои колени предупредят тебя о шторме, возможно, они просто хотят, чтобы ты позаботился о себе немного больше!

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп

Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец