Внимание! Все больше детей нуждаются в очках: что происходит?

Внимание! Миопия у детей alarmingly увеличивается: треть уже носит очки. На это влияют локдаун и экраны. Что с этим делать?...

1. Взлет экранов и миопия: неожиданный дуэт
2. Стиль жизни, который не помогает
3. Глобальная Проблема В Возрастании
4. Что Мы Можем Сделать?

Подпишитесь на меня на Pinterest!

Взлет экранов и миопия: неожиданный дуэт

Вы заметили, сколько времени мы проводим, приклеившись к экранам? Во время пандемии это стало почти экстремальным спортом. Аудитории опустели, а электронные устройства стали новыми учителями. По мере того как это происходило, эксперты начали поднимать голос о феномене, который нельзя игнорировать: тревожном увеличении миопии у детей. Что происходит?

Миопия, это состояние, при котором удаленные объекты кажутся размытым пазлом, стремительно растет. В наши дни треть детей уже страдает от этого, а прогнозы указывают на то, что к 2050 году более половины населения мира может столкнуться с этой визуальной проблемой. Ты представляешь мир, где большинство людей носит очки? Это было бы как конвенция очков на каждом углу!

Стиль жизни, который не помогает

Дело не только в отсутствии физической активности. Пандемия усилила малоподвижный образ жизни. Дети не только заперты дома, но и часами смотрят на экраны на близком расстоянии. Исследования показывают, что время на свежем воздухе имеет решающее значение. На самом деле, специалисты предполагают, что как минимум два часа в день активностей на улице могут творить чудеса для зрения.

Представь себе, как дети бегают и играют на свежем воздухе, вместо того чтобы быть запертыми дома? Это было бы как возвращение в детство 90-х. Тем не менее, во многих местах, особенно в Восточной Азии, образовательная система и школьное давление ограничили такие возможности. В таких странах, как Япония и Южная Корея, уровни миопии достигают тревожных цифр, в то время как в таких странах, как Парагвай и Уганда, проблема почти не проявляется.

Глобальная Проблема В Возрастании

Близорукость затрагивает не только детей, но и стала проблемой общественного здравоохранения. Всемирная организация здравоохранения предупреждает, что к 2050 году число случаев близорукости среди детей и подростков может превысить 740 миллионов. Это означает, что если мы не предпримем действий сейчас, мы можем столкнуться с эпидемией нарушений зрения.

И что еще хуже, дальнозоркость, которая, похоже, поджидает. В то время как близорукость затрудняет видение на расстоянии, дальнозоркость делает объекты, находящиеся близко, настоящим вызовом. Оба состояния вызваны аномальной кривизной роговицы, но действительно ли нам нужны дополнительные проблемы со зрением в мире?

Что Мы Можем Сделать?

Время действовать. Офтальмологи предлагают ограничить время использования электронных устройств и поощрять регулярные перерывы. Правило 20-20-20 — хорошая практика: каждые 20 минут смотрите на что-то на расстоянии 20 футов (6 метров) в течение 20 секунд. Посмотрим, удастся ли вам это сделать без обмана!

Для детей, которые уже проявляют признаки миопии, существуют специальные линзы, которые могут помочь замедлить ее прогрессирование. Однако не все имеют доступ к этим методам лечения, что вызывает серьезное беспокойство.

В заключение, рост миопии является напоминанием о том, что наши повседневные действия имеют значение. От поощрения активного времяпрепровождения на свежем воздухе до ограничения времени за экраном — каждое небольшое изменение может иметь значение. Так что, как насчет того, чтобы организовать выезд в парк в эти выходные? Давайте дадим нашим глазам заслуженный отдых!

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп

Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец