Добро пожаловать в гороскоп Патрисии Алегсы

Еженедельная стирка постельного белья - ключ к вашему здоровью и отдыху!

Знали ли вы, что ваши простыни - любимый ночной клуб бактерий и клещей? Узнайте в этой статье медицинские причины и хитрости для поддержания гигиены в вашей спальне и улучшения качества жизни. Не более оправданий для несмены постельного белья!...
Автор: Patricia Alegsa
Еженедельная стирка постельного белья - ключ к вашему здоровью и отдыху!




Слушай, ты задумывался о важности гигиены во время сна?

Да, друг мой, здесь не только дело в том, чтобы вытереть пыль с полок. Давай остановимся на одной важной детали, которую многие упускают из виду: стирка постельного белья!

О, это постельное белье, эти верные спутницы наших снов. Мы проводим с ними часы и часы в объятиях, и хотя это может показаться обыденным делом, регулярная стирка необходима для вашего благополучия.

Наверняка ты когда-то задавался вопросом: Как часто мне следует стирать постельное белье?

Если ты не знал, то во время сна наша кожа избавляется от множества вещей: мертвые клетки, пот, масла... Кроме того, пыль и все, что там оказалось, также решают устроить своего рода пиñata в твоей постели. И речь идет не только о внешнем виде твоего постельного белья, но и о качестве сна и твоем здоровье. Так что, если ты тот, кто меняет постельное белье раз в год, когда проходит комета Галлея, тебе стоит услышать это.

Рекомендации по частоте стирки разнятся не менее, чем погодные условия. Но вот интересный факт: согласно экспертам, минимум его следует стирать один раз в неделю. Даже если ты сильно потеешь, у тебя аллергия, какое-то заболевание или ты спишь со своим любимым Фидо, ты может рассмотреть возможность стирать их еще чаще.

Пока ты думаешь об этом, предлагаю запланировать время на прочтение этой статьи, которую я написал: Я просыпаюсь в 3 часа утра и не могу снова заснуть, что делать?


То, что питает бактерии, грибы и клещей в вашей постели




Итак, перейдем к следующему вопросу: а задумывались ли вы, чем питаются бактерии, грибы и клещи? Да вот чем угодно, что вы оставляете на своих простынях! Это пятизвездочное меню для них может ускорить появление раздражений, инфекций на коже, а также аллергий. Поэтому стирать белье реже одного раза в неделю не вариант.

Если у вас проблемы с дыханием, чувствительная кожа или прыщи (этот нежеланный гость), вам следует почти обязательно стирать свои простыни еще чаще. Один раз в неделю - это граница, которую не стоит переходить.

И не забудьте о наволочках, которые иногда ускользают от нашего внимания. Джейсон Сингх, мой коллега, который хорошо разбирается в этом вопросе, предлагает стирать их так часто, как и простыни. И если вы тот, кто сбрасывает свою ежедневную усталость на подушки, не принимая душ после вечера спорта, я рекомендую вам передумать.

Хороший душ перед сном может значительно снизить количество загрязнителей, которые вы приносите в постель, что делает ваши простыни более долговечными.

А, кстати, для идеального результата старайтесь держать свою комнату прохладной, чтобы уменьшить ночное потоотделение.

Итак, теперь вы знаете, что регулярная смена и стирка постельного белья более чем обязательны. Это важно не только для поддержания гигиены, но и для предотвращения небольших проблем со здоровьем. И хотя Mattress Advisory говорит нам, что многие игнорируют эти мудрые слова, важно понимать, что улучшение этого привычного действия может иметь значительное влияние на ваш ежедневный благополучие.

Здесь не только дело в сне, но и в спокойных снах. Поэтому запишите и не недооценивайте силу чистых простыней.

Предлагаю вам продолжить чтение этой статьи:

Преимущества утреннего солнечного света: здоровье и сон





Подписаться на свободный еженедельный гороскоп


Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец

  • Что означает видеть во сне пирожные? Что означает видеть во сне пирожные?
    Откройте для себя сладкое значение Ваших снов с пирожными. В этой статье мы раскрываем их символизм и то, как толковать их в различных контекстах.
  • Что означает видеть во сне пепел? Что означает видеть во сне пепел?
    Откройте для себя скрытый смысл снов с пеплом. Мы расскажем Вам все, что нужно знать об этом загадочном символе сновидений.
  • Что означает видеть во сне леденцы? Что означает видеть во сне леденцы?
    В этой увлекательной статье Вы узнаете значение своих снов о леденцах - это знак сладости или предвестник неприятностей? Узнайте прямо сейчас!
  • Что означает видеть во сне сражения? Что означает видеть во сне сражения?
    Узнайте истинное значение Ваших снов о сражениях с помощью нашей статьи. Мы исследуем толкование этих снов в различных контекстах и поможем Вам понять их послание.
  • Что означает видеть во сне экзамены? Что означает видеть во сне экзамены?
    Откройте для себя значение Ваших снов об экзаменах в этой увлекательной статье. Узнайте, говорят ли Вам Ваши сны что-то важное о Вашей жизни.

ALEGSA AI

Помощник ИИ отвечает на вас за считанные секунды

Помощник по искусственному интеллекту был обучен информации о толковании снов, зодиаке, личностях и совместимости, влиянии звезд и отношениях в целом.


Меня зовут Патрисия Алегса.

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп


Получайте еженедельно в своем электронном письме «Гороскоп» и наши новые статьи о любви, семье, работе, мечтах и ​​других новостях. Мы не отправляем спам.

Астральный и нумерологический анализ

Связанные теги

Значение снов Здоровье

Поиск о вашем зодиаке, совместимости, мечтах