Добро пожаловать в гороскоп АЛЕГГЫ.

Еженедельная стирка постельного белья - ключ к вашему здоровью и отдыху!

Знали ли вы, что ваши простыни - любимый ночной клуб бактерий и клещей? Узнайте в этой статье медицинские причины и хитрости для поддержания гигиены в вашей спальне и улучшения качества жизни. Не более оправданий для несмены постельного белья!...
Автор: Patricia Alegsa
05-06-2024 11:35








Слушай, ты задумывался о важности гигиены во время сна?

Да, друг мой, здесь не только дело в том, чтобы вытереть пыль с полок. Давай остановимся на одной важной детали, которую многие упускают из виду: стирка постельного белья!

О, это постельное белье, эти верные спутницы наших снов. Мы проводим с ними часы и часы в объятиях, и хотя это может показаться обыденным делом, регулярная стирка необходима для вашего благополучия.

Наверняка ты когда-то задавался вопросом: Как часто мне следует стирать постельное белье?

Если ты не знал, то во время сна наша кожа избавляется от множества вещей: мертвые клетки, пот, масла... Кроме того, пыль и все, что там оказалось, также решают устроить своего рода пиñata в твоей постели. И речь идет не только о внешнем виде твоего постельного белья, но и о качестве сна и твоем здоровье. Так что, если ты тот, кто меняет постельное белье раз в год, когда проходит комета Галлея, тебе стоит услышать это.

Рекомендации по частоте стирки разнятся не менее, чем погодные условия. Но вот интересный факт: согласно экспертам, минимум его следует стирать один раз в неделю. Даже если ты сильно потеешь, у тебя аллергия, какое-то заболевание или ты спишь со своим любимым Фидо, ты может рассмотреть возможность стирать их еще чаще.

Пока ты думаешь об этом, предлагаю запланировать время на прочтение этой статьи, которую я написал: Я просыпаюсь в 3 часа утра и не могу снова заснуть, что делать?


То, что питает бактерии, грибы и клещей в вашей постели




Итак, перейдем к следующему вопросу: а задумывались ли вы, чем питаются бактерии, грибы и клещи? Да вот чем угодно, что вы оставляете на своих простынях! Это пятизвездочное меню для них может ускорить появление раздражений, инфекций на коже, а также аллергий. Поэтому стирать белье реже одного раза в неделю не вариант.

Если у вас проблемы с дыханием, чувствительная кожа или прыщи (этот нежеланный гость), вам следует почти обязательно стирать свои простыни еще чаще. Один раз в неделю - это граница, которую не стоит переходить.

И не забудьте о наволочках, которые иногда ускользают от нашего внимания. Джейсон Сингх, мой коллега, который хорошо разбирается в этом вопросе, предлагает стирать их так часто, как и простыни. И если вы тот, кто сбрасывает свою ежедневную усталость на подушки, не принимая душ после вечера спорта, я рекомендую вам передумать.

Хороший душ перед сном может значительно снизить количество загрязнителей, которые вы приносите в постель, что делает ваши простыни более долговечными.

А, кстати, для идеального результата старайтесь держать свою комнату прохладной, чтобы уменьшить ночное потоотделение.

Итак, теперь вы знаете, что регулярная смена и стирка постельного белья более чем обязательны. Это важно не только для поддержания гигиены, но и для предотвращения небольших проблем со здоровьем. И хотя Mattress Advisory говорит нам, что многие игнорируют эти мудрые слова, важно понимать, что улучшение этого привычного действия может иметь значительное влияние на ваш ежедневный благополучие.

Здесь не только дело в сне, но и в спокойных снах. Поэтому запишите и не недооценивайте силу чистых простыней.

Предлагаю вам продолжить чтение этой статьи:

Преимущества утреннего солнечного света: здоровье и сон



Подписаться на свободный еженедельный гороскоп






Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец

  • Что означает видеть во сне тако? Что означает видеть во сне тако?
    Откройте для себя вкусный смысл, стоящий за Вашими снами о тако. Наша статья проведет Вас через его символизм и подскажет, как применить его в повседневной жизни.
  • Что означает видеть во сне нервозность на публике? Что означает видеть во сне нервозность на публике?
    Узнайте значение своих снов: Вы проснулись в холодном поту после того, как Вам приснилось выступление на публике? Мы объясним, что означает этот сон и как Вы можете его истолковать.
  • Что означает видеть во сне осла? Что означает видеть во сне осла?
    Узнайте значение Ваших снов об осле и как они могут повлиять на Вашу жизнь - узнайте, как толковать свои сны и принимать лучшие решения уже сегодня!
  • Что означает видеть во сне бомбы? Что означает видеть во сне бомбы?
    Узнайте значение снов о бомбах и о том, как они связаны с Вашими эмоциями и решениями. Не пропустите это полное руководство по толкованию Ваших снов!
  • Что означает видеть во сне ад? Что означает видеть во сне ад?
    Узнайте значение Ваших мрачных снов. Что представляет собой ад в Ваших снах? Найдите ответы в этой экспертной статье.

ALEGSA AI

Помощник ИИ отвечает на вас за считанные секунды

Помощник по искусственному интеллекту был обучен информации о толковании снов, зодиаке, личностях и совместимости, влиянии звезд и отношениях в целом.


Я Алегса

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп


Получайте еженедельно в своем электронном письме «Гороскоп» и наши новые статьи о любви, семье, работе, мечтах и ​​других новостях. Мы не отправляем спам.

Астральный и нумерологический анализ

Связанные теги

Значение снов Здоровье

Поиск о вашем зодиаке, совместимости, мечтах