Добро пожаловать в гороскоп АЛЕГГЫ.

Тебе следует избегать закрывать рот на ночь

На английском это называется mouth taping: вирусный метод, поощряющий дыхание через нос, закрывая рот лентой. Почему тебе следует этого избегать....
Автор: Patricia Alegsa
20-05-2024 15:43








Вирусные явления могут радикально изменить наши повседневные рутины, как это происходит с так называемым "mouth taping" на английском, методом, поощряющим носовое дыхание во время сна с использованием клейкой ленты на рот.

Пропагандисты "mouth taping" подчеркивают, что носовое дыхание имеет многочисленные преимущества, такие как улучшение настроения, пищеварения и уменьшение проблем в полости рта, хотя эти утверждения не имеют достаточно научной поддержки.

Специалисты предупреждают о рисках и отмечают отсутствие твердых доказательств предполагаемых преимуществ этой практики.

Растущая популярность этой техники вызвала беспокойство среди профессионалов здравоохранения, которые подчеркивают, что носовое дыхание полезно, но сомневаются в эффективности "mouth taping". Кроме того, существуют потенциальные опасности, такие как раздражения кожи и другие связанные риски.

Для пациентов с апноэ сна, "mouth taping" показал некоторые улучшения в ограниченных исследованиях, но эксперты рекомендуют проверенные методы лечения, такие как сон на боку, избегание алкоголя, и в более серьезных случаях, использование CPAP.

Апноэ во сне, распространенное и недостаточно диагностированное состояние, может привести к серьезным осложнениям, если не лечится должным образом.

Различные консультирующие врачи согласились с тем, что "mouth taping" может быть промежуточным вариантом в некоторых случаях легкой апноэ, однако подчеркнули важность соответствующей медицинской оценки и предупредили об опасности серьезных осложнений, таких как гипоксия.

В исследовании 2022 года, опубликованном Национальными институтами здоровья (NIH), изучалось воздействие "mouth taping" на пациентов с обструктивной апноэ во сне, дышащих через рот.

Результаты показали определенные преимущества, такие как уменьшение храпа и апноэ в легких случаях, указывая на то, что это может быть предварительная альтернатива перед обращением к более инвазивным методам лечения, таким как CPAP или хирургия. Однако выборка исследования была небольшой и не включала полной оценки качества сна.

Врачи отметили, что хотя в некоторых конкретных случаях легкой апноэ "mouth taping" может принести определенные преимущества, научных доказательств ограничено, и требуется дальнейшее исследование.

Кроме того, было предупреждено об опасностях для пациентов с гастроэзофагеальным рефлюксом или другими состояниями, которые могут ухудшить дыхание.

Университеты и больницы в США подчеркивают, что хотя "mouth taping" показывает теоретические перспективы, научной литературы все еще недостаточно, и требуются дополнительные исследования для подтверждения его эффективности и безопасности.

Специалисты подчеркивают, что это не универсальное решение и должно рассматриваться осторожно.



Подписаться на свободный еженедельный гороскоп






Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец


  • Что означает видеть во сне зонтики? Что означает видеть во сне зонтики?
    Узнайте истинное значение, стоящее за Вашими снами о зонтиках: защита, неопределенность, перемены? Узнайте, что скрывает Ваше подсознание.
  • Что означает видеть во сне подарки? Что означает видеть во сне подарки?
    Откройте для себя значение Ваших снов с подарками и узнайте, как толковать их, чтобы принимать лучшие решения в Вашей жизни. Читайте нашу статью прямо сейчас!
  • Что означает видеть во сне музыкальные ноты? Что означает видеть во сне музыкальные ноты?
    Узнайте значение снов о музыкальных нотах в этой статье. Какое послание передает Вам Ваше подсознание через музыку? Узнайте здесь!
  • Что означает видеть во сне картины? Что означает видеть во сне картины?
    Откройте для себя увлекательный мир снов с помощью нашего руководства Что означает видеть во сне картины? Исследуйте скрытые послания, стоящие за Вашими снами, и узнайте больше о себе.

ALEGSA AI

Помощник ИИ отвечает на вас за считанные секунды

Помощник по искусственному интеллекту был обучен информации о толковании снов, зодиаке, личностях и совместимости, влиянии звезд и отношениях в целом.


Я Алегса

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.

Подписаться на свободный еженедельный гороскоп


Получайте еженедельно в своем электронном письме «Гороскоп» и наши новые статьи о любви, семье, работе, мечтах и ​​других новостях. Мы не отправляем спам.

Астральный и нумерологический анализ

Связанные теги

Значение снов Здоровье

Поиск о вашем зодиаке, совместимости, мечтах