Добро пожаловать в гороскоп АЛЕГГЫ.

«Одиночество: Скрытый враг сердца и иммунной системы»

Одиночество повышает риск инсульта и сердечных проблем. Исследование Кембриджа показывает, что социальное взаимодействие укрепляет иммунную систему....
Автор: Patricia Alegsa
07-01-2025 20:37







  1. Здоровье и разговор: динамичный дуэт
  2. Протеины: сплетники тела
  3. Одиноки, но не здоровы
  4. А теперь что? Время социально взаимодействовать!

Подпишитесь на меня на Pinterest!



Здоровье и разговор: динамичный дуэт



¿Кто бы мог подумать, что сплетни с соседями могут быть так же полезны, как утренняя прогулка?

Революционное исследование Кембриджского университета шокирует нас: социальные взаимодействия укрепляют нашу иммунную систему. Да, вы правильно прочитали. В следующий раз, когда кто-то скажет вам, что разговоры ничего не решают, расскажите им, что на самом деле это может помочь держать грипп на расстоянии.

Исследователи обнаружили, что активные человеческие связи укрепляют иммунную систему. Пора блеснуть своими социальными навыками!


Протеины: сплетники тела





Журнал Nature Human Behavior опубликовал исследование, в котором подробно описывается, как активная социальная жизнь является эликсиром для иммунной системы. Ученые проанализировали образцы крови более чем 42,000 человек и обнаружили белки, которые функционируют как посланцы одиночества и изоляции.

Барбара Сахакян, эксперт в этой области, напоминает нам, что социальный контакт жизненно важен для нашего благополучия. Знали ли вы, что было идентифицировано 175 белков, связанных с изоляцией? Это как если бы у нашего тела была своя собственная внутренняя социальная сеть!

Нравится драма? Тогда вот: пять специфических белков появляются в высоких уровнях из-за одиночества, причем ADM является звездой этой молекулярной трагедии. Этот белок связан со стрессом и знаменитой "гормоной любви" - окситоцином. Высокие уровни ADM ассоциируются с повышенным риском преждевременной смерти. И подумать только, что все началось с простой нехватки друзей!


Одиноки, но не здоровы




Давайте погрузимся в науку о разбитом сердце, буквально. Белок ASGR1, еще один герой исследования, связан с высоким уровнем холестерина и риском сердечно-сосудистых заболеваний. Так что, если ты думал, что мороженое — единственный виновник, подумай дважды.

Исследователи обнаружили, что как ADM, так и ASGR1 связаны с биомаркерами, такими как CRP, признак воспаления. И это еще не все! Другие белки участвуют в резистентности к инсулину и затвердении артерий. Похоже, что изоляция не только разбивает сердца, но и артерии.


А теперь что? Время социально взаимодействовать!





Цзяньфэн Фэн, другой исследователь данного исследования, дает нам подсказку о биологии, стоящей за плохим здоровьем одиночек. Социальные отношения имеют решающее значение для поддержания нашего здоровья.

Тебя это удивляет? Не должно. Эксперты предупреждают об этом уже давно, но теперь наука это подтверждает. В следующий раз, когда ты предпочтешь остаться дома, помни, что простая беседа может быть более мощной, чем ты думаешь. А если не ради здоровья, так хотя бы ради сплетен!



Подписаться на свободный еженедельный гороскоп






Близнецы Весы Водолей Дева Козерог Лев Овен Рак Рыбы Скорпион Стрельца Телец

ALEGSA AI

Помощник ИИ отвечает на вас за считанные секунды

Помощник по искусственному интеллекту был обучен информации о толковании снов, зодиаке, личностях и совместимости, влиянии звезд и отношениях в целом.


Я Алегса

Более 20 лет пишу статьи для гороскопов и самопомощи на профессиональном уровне.


Подписаться на свободный еженедельный гороскоп


Получайте еженедельно в своем электронном письме «Гороскоп» и наши новые статьи о любви, семье, работе, мечтах и ​​других новостях. Мы не отправляем спам.


Астральный и нумерологический анализ



Связанные теги

Поиск о вашем зодиаке, совместимости, мечтах